Workshop - Selbsthypnose - Kraftquelle

Auszeit für gestresste Mütter, Väter und Eltern

Der Workshop ist eine offene Gruppe.

• Für wen ist der Workshop geeignet?
  Jeder Mensch braucht hin und wieder eine Auszeit, braucht Entspannung und will neue Kraft und Energie tanken. Es ist jeder eingeladen teilzunehmen, der sich durch seine Lebensumstände gestresst fühlt und eine Möglichkeit sucht, zu mehr innerer und äußerer Ruhe zu kommen. Angesprochen sind auch gestresste Mütter, Väter und Eltern!
• Wozu ist der Workshop gut?
  In lockerer Runde besteht die Möglichkeit sich auszutauschen und ein gemeinsam gewähltes Thema wird in der von mir geführten Selbsthypnose angesprochen. So lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten dieser Methode kennen und kommen durch das regelmäßige Üben schnell zu überraschenden Ergebnissen, erreichen Ihre Ziele.
• Wozu ist Selbsthypnose gut?
  Nutzen Sie die Selbsthypnose als Kraftquelle zum Aufladen Ihrer "Akkus" jederzeit und überall! Die Möglichkeiten der Selbsthypnose sind nahezu unbegrenzt:
  • Zuversicht, positives Denken und Selbstvertrauen, bzw. Selbstwertgefühl lassen sich steigern
  • Leistungsfähigkeit und Motivation werden erhöht und helfen gegen Gedächtnis- und Konzentrationsschwäche
  • Stressbewältigung
  • hilft bei Nervosität, Schlafstörungen, Gereiztheit, depressiver Verstimmung, innerer Unruhe, Unsicherheit, Schüchternheit, Lampenfieber, Ängsten
  • Ziele finden und umsetzen
  • Gewichtsreduktion
  • Suchtentwöhnung (Nikotin, Alkohol usw.)
  • Schmerzlinderung
  • Stärkung des Immunsystems /Aktivierung der Selbstheilungskräfte und vieles mehr
    
• Wie funktioniert die Selbsthypnose?
  Es gibt verschiedene Anleitungen zur Selbsthypnose, die auch unterschiedlich aufwendig gestaltet sind. Ich zeige Ihnen einen relativ einfachen Weg in eine angenehme Entspannung. Die Übung und Wiederholung führt dann dazu, dass Sie diesen entspannten Trancezustand immer schneller erreichen können.
• Wie fühlt sich das an?
  Änhlich wie beim Autogenen Training wird zuerst der Körper entspannt und einige beschreiben das Gefühl bei der Selbsthypnose wie ein Zwischenstadium von Wach und Schlaf, in der Träume sehr bildhaft werden können.
• Was kostet das?
  Für ca. 90 Minuten beträgt das Honorar 10,00 Euro, wenn Sie dabei sind. Ich bitte um Teilnahmebestätigung, bzw. Anmeldung.
• Wo findet das Treffen statt?
  Wir treffen und in der Hebammenpraxis in Winsen.

Svenja Osterberg - Heilpraktikerin für Psychotherapie - Hypnosetherapeutin

Kontakt